” Żyjący współcześnie człowiek nierzadko skazuje swoje stawy są niewłaściwe eksploatowane. Wbrew pozorom nie ma to związku z forsownym typem treningu. Zupełnie inaczej to właściwie stagnacja powodują gorsza ruchomość układu stawów. Stawy są niezwykle narażone na różnego rodzaju obrażenia. Na szczęście stosując codziennie pewne elementy procedury profilaktycznej można powstrzymać rozwój choroby stawów. W jaki sposób